小豬媽的部落格

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根據流行病學調查結果顯示，家族若有遺傳過敏因子存在，寶寶發生過敏的機率高，如何幫寶寶診斷是否為〝高危險群的過敏家族〞

幫助您認識常見的過敏疾病及症狀如下：

過敏性結膜炎-陣發性眼睛癢、紅眼睛

氣喘-                 支氣管氣喘、長期咳嗽，喘鳴

異位性皮膚炎- 癢性濕疹、皮膚乾燥、粗厚、色深

過敏性鼻炎-      鼻癢、打噴涕、流鼻水、鼻塞

腸胃過敏-          腹瀉、腸絞痛、便秘、嘔吐、夜哭

*若家族有以上症狀或偶爾有以上症狀者，請利用家族過敏指數表(FAS), 來預測寶寶是否可能具過敏體質。

家族過敏指數表(FAS)

若以上表格總分超過4分，即表示寶寶為具過敏體質的高危險群。請及早避免接觸過敏原，並遵照正確的預防法，則能有效減少過敏症狀的發生。

(台灣省兒童氣喘過敏疾病預防及衛教協會)　

預防方法：

          1.母乳哺育至少三個月以上且媽媽不必避免常用含有過敏原的食物；或餵食低過敏的水解蛋白嬰兒配方奶粉。

因牛奶是易引起過敏的食物，在嬰兒尚未成熟的腸胃道易將此過敏原吞噬進體內引致過敏的發生，而母奶則無此顧慮。但哺餵母奶的媽媽，我們亦建議應儘量避兔食用已確知對自己有過敏之食物，如:牛奶及其它高過敏原的食物，如:有殼海鮮(蝦、蟹)和有殼堅果(花生)導至停餵母奶。

2. 十多年前，專家大多建議六個月以後才開始添加副食品，尤其是家族史有過敏的孩子，通常會被建議延後再延後。現代醫學已經證實：太晚給副食品不但不能減少過敏機率，反而還可能會增加！只需對於高過敏原的食物，如:牛奶、羊奶、豆奶、黃豆、麥、蛋、有殼堅果、有殼海鮮，應延後開始添加或避兔食用

3.建議一歲前避免 牛奶及乳製品、蛋、花生、堅果類等上述食物。

4.去除環境或食物中的過敏原。

家裡要盡量保持乾淨減少灰塵;寢具要用防瞞塵套罩住以隔絕塵瞞;不在屋內抽煙燒香，減少空氣之污濁;使居居盡可能保持低瞞、低污染的環境，以減少過敏原對人體的刺激。

  台灣兒童過敏氣喘及免疫學會2010.11發表新版「過敏性鼻炎診療指引」，建議家長若家中孩童未出現過敏症狀，可繼續養貓狗，增加耐受性，若已有過敏，則最好不要養貓狗。

　若捨不得把貓狗送走，他建議一個星期要幫寵物洗1次澡；家裡最好使用空氣清淨機；打掃家裡時，可以先使用除塵紙拖把，再以濕的毛巾擦拭，避免灰塵揚起，引發過敏。

   另外，過去認為哺乳期間不應吃海鮮或堅果類食物，否則會引起寶寶過敏，但指引建議媽媽們不需要刻意避免過敏食物，因為哺餵母乳時，這類食物成分多少會讓寶寶吸收，同時增加寶寶的口服耐受性，以後長大吃到這類食物，也不容易過敏。