小豬媽的部落格

食 物

添加及烹調指示

餵 哺指 示

每日飲食量

一個月

母奶

嬰兒奶粉

請依指示沖調(注意奶粉與水量比)

每2至3小時餵奶一次

每次餵90一120e．c

90~120c.c.每天7次

二個月

母奶

嬰兒奶粉

請依指示沖調(注意奶粉與水量比)

每2至3小時餵奶一次 

每次餵120c.c~150c.c(夜間可減少一次)

120c.c.~150c.c.每天6次(夜間可減少一次)

三個月

母奶

嬰兒奶粉

150c.c  每天5次

四個月

母奶

嬰兒奶粉

果汁 (橘子，柳丁、蕃石柳、蕃茄等)

蔬菜湯 (高麗菜、豌豆、胡蘿蔔、菠菜等)

麥糊

米湯

米糊

麥精片(視嬰兒是否肥胖)

新鮮水果壓擠果汁，水:果汁=1:1

根據研究，柑橘類(橘子.柳丁)是較易引起過敏的，對有過敏體質的嬰兒，應延後給予。

副食品每天一次 

可用茶匙(5cc)餵食，開始時給予一茶匙，再依照嬰兒胃口與成長、可增加到6至8茶匙

一開始先餵米湯->米糊->麥糊

若怕寶寶對食物過敏，可選擇米粉，不要馬上用麥粉，因為前者是單一穀類，後者成份較複雜。

180c.c.每天5次

開始給10c.c.，可以增加至30c.c.

五個月

母奶

嬰兒奶粉

果汁(香蕉、木瓜、蘋果、橘子及鳳梨)

180c.c.~210c.c每天5次

以30c.c.~40c.c為宜

六個月

七個月

八個月

母奶

嬰兒奶粉

果汁

果泥(香蕉、木瓜、蘋果、橘子及鳳梨)
 

菜泥(高麗菜、豌豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜等)
 

蔬菜

穀類\粥\細麵\吐司

肉泥\肝泥(六個月)

新鮮果汁，開水慢慢減少至只給純果汁

六個月開始可以吃果泥.菜泥 果泥除成熟香蕉外，以燉熟為佳，用湯匙弄碎，一次只給一種蔬菜，再慢慢增加

八個月可以改用杯子 

煮熟，弄碎，單獨或與米糊混合 

粥慢慢增加到半碗 

240c.c.每天4次

果汁60c.c.

水果3湯匙

蔬菜6-8湯匙

粥或細麵半碗

肉泥\肝泥2湯匙

下列實物易過敏，每天一次，每次可餵一種新食物，等習慣後在加另一種新食物，等到習慣吃過4至5種不同的食物後，每天可以混合餵食。

蛋黃泥(六個月)

豆腐

魚(吻仔魚、白鯧魚

、白帶魚、旗魚)

瘦肉湯

開始給八分之一，7.8個月至三分之二.之後慢慢增加到一個蛋黃

瘦肉湯開始給一湯匙，慢慢增加到2湯匙以上兩者可一天給1至3次

豆腐一湯匙至六湯匙

魚一湯匙至2湯匙

九個月

十個月

十一個月

母奶、嬰兒奶粉

水川、蔬菜、蛋

豆製品

粥/麥片/細麵等

魚、肉

全蛋(十個月才可開始食用)

全蛋慢慢增加到1湯匙半，每天2至3次

母奶.奶粉每天2次

十二個月以上

各式食物、牛奶、水果等

一般家常食物之做法

三餐與大人同時吃，上午十時與下午三時可給牛奶或水果等為點心，儘量不要給幼兒吃糖果、巧克力糖等甜食。

  牛奶每天2次