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最近一直在吃含維他命C的食物
因為變黑了
還有最近有缺鐵性貧血
維他命c可增加鐵質吸收呢＼(^o^)／
目前有在喝檸檬水
吃薏仁錠
這兩個比較有效喔！
若吃其他有效的在紀錄起來吧！
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- Apr 19 Tue 2016 16:15
{保養}含維他命C食物
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